Que és
Els atacs de pànic es defineixen com l’experiència d’aparició brusca d’una intensa por acompanya de símptomes fisiològics (Sandin i Chorot 1995).
Diagnostic
Els criteris per al diagnòstic dels atacs de pànic són:
- Aparició temporal i aïllada de por o malestar intens acompanyada de quatre (o més) dels següents símptomes que s’inicien bruscament i arriben a la màxima expressió en els primers 10 minuts:
- Palpitacions o elevació de la freqüència cardíaca.
- Sudoració
- Tremolors o sacsejades
- Sensació d’ofec o falta d’alè
- Sensació d’asfíxia
- Opressió o malestar toràcic
- Nàusees o molèsties abdominals
- Inestabilitat, marejos o sensació de pèrdua de consciencia
- Desrealització o despersonalització
- Por a perdre el control o tornar-se boix
- Por a morir
- Parestèsies (sensació d’adormiment o formigueig)
- Esgarrifances o acaloraments
Les persones amb pànic moltes vegades desenvolupen ansietat anticipatòria davant la possibilitat d’experimentar nous atacs de pànic, és a dir “la por a la por” cosa que provoca una conducta d’evitació. És el que s’anomena agorafòbia.
Avaluació
Per a l’avaluació tant del trastorn de pànic com de l’agorafòbia s’utilitzen diferents instruments: l’entrevista, qüestionaris, autoregistres, etc.). Cal un anàlisi minuciós dels problemes del pacient i de cada una de les respostes que fa la persona davant de les situacions, quin és el comportament de cerca d’ajuda, identificar les causes i establir una jerarquia de l’ansietat i l’evitació que fa la persona.
Tractaments
Per resoldre la conducta d’evitació de l’agorafòbia abans es feia a través de la desensibilització sistemàtica en imaginació i l’exposició en viu, però no hi ha gaire acceptació al tractament per part dels pacients. Per això ara es combina amb altres procediments psicològics (control de l’ansietat, posar l’atenció en els estímuls que provoquen la por, i superar les situacions temudes fins que l’ansietat es redueixi, entrenament en relaxació, i teràpies cognitives.
Pels atacs de pànic sense desencadenants externs sempre s’havia utilitzat la farmacologia, però sense resultats definitius. Mes endavant La teràpia cognitiu-conductual amb la reestructuració cognitiva i entrenament en la reducció de l’ansietat, aprendre habilitats per superar els símptomes, exposició a les sensacions corporals temudes i realització d’experiments conductuals planificats. Actualment es treballen amb hipnosi clínica, EMDR, i terapia virtual
Els tractaments farmacològics pel pànic i per l’agorafòbia ha tingut molta controvèrsia, perquè segons les investigacions els fàrmacs per si sols no resolen el problema, cal un tractament psicològic.
Tractament que fem en el Centre
Utilitzem el notre Mètode Lluveras per a potenciar els recursos interns que tenim en el nostre interior. Cal ajudar a la persona a que s’adoni que te atacs de pànic, cal que s’adoni que els pot gestionar, per tot això fusionem la Hipnosi clínica, el EMDR i la EFT. al mateix temps que dotem al pacient d’estratègies d’afrontament davant de les possibles situacions temudes del futur.